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SEMINARE

 

ENTWICKLUNG INNERER KRAFT IM BERUFLICHEN ALLTAG

 

RESSOURCENTRAINING MIT SHAOLIN ÜBUNGEN

Eine der Kernkompetenzen des Alltags ist es, die Entspannung in der Spannung zu finden. Den Alltag ohne größere Herausforderungen locker zu meistern, ist keine Kunst. Dies entspricht jedoch meist nicht der Realität. Hier stehen Sie im Spannungsfeld zwischen den beruflichen Anforderungen, den Erwartungen, die an Sie gestellt werden, und Ihren eigenen Wünschen und Zielen.

Im Rahmen des Seminars erlernen Sie Shaolin-Übungen des weichen und harten Chi Kung (ausgesuchte Chi Kung-Übungen aus den 18 Lohan Händen, Stehende Säulen/Zhan Zhuang, Meditation/Zen). Die harten Chi Kung-Übungen haben eher statischen Charakter und fokussieren den Aufbau innerer Kraft. Sie unterstützen dabei, die Entspannung in der Spannung zu finden. Die weichen Chi Kung-Übungen fokussieren eher den Energiefluss und die Auflösung von Blockaden.

 

Ort: Kloster Springiersbach
Gruppenstärke: 10-16 Pers.

Termin: 21.06.2021 - 05.06.2021

Preis: 595,00 € inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 32,- € insgesamt

Preis (Firma): 695,00 € inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 32,- € insgesamt

 

Weitere Details und Buchung über diesen LINK

 

 

Gelassener Umgang mit Stress durch Chi Kung

 

RESSOURCENTRAINING

Stress spielt in vielen Lebensbereichen eine Rolle. Sobald Sie den Eindruck bekommen, Ihre Ressourcen reichen zur Bewältigung eines Problems nicht mehr aus, entstehen mentale und körperliche Blockaden. Auf längere Sicht kann dies zu Erschöpfungszuständen und Krankheiten führen. Stress ist dabei eine Empfindung, die ihre Begründung in Ihrer persönlichen Bewertung einer Anforderung hat.

Sie erfahren, was Ihre Hauptstressoren sind und wie Sie Stress durch Beseitigung dieser Stressoren vermeiden können. Mit den Chi Kung-Übungen bekommen Sie wirksame Werkzeuge zum Abbau von körperlichen Anspannungen und Belastungen an die Hand. Durch die Vermittlung mentaler Stresskompetenzen können Sie Ihre Stressmuster reflektieren und förderliche Einstellungen entwickeln.

 

Ort: Kloster Springiersbach

Gruppenstärke: 10-16 Pers.

Termin: 06.09.2021 - 10.09.2021

Preis: 595,00 € inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 32,- € insgesamt

Preis (Firma): 695,00 € inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 32,- € insgesamt

 

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